"SE PITÄÄ SUT HENGISSÄ, PITÄÄ SUT KASASSA" - MALJA MUSIIKILLE.

hyvät ihmiset,

päätin, että olisi taas aika ottaa esille kaamoksestaselviytymislista. viimevuotisia apukeinoja en muista enää itsekään - niitä voi käydä tonkimassa vanhoista teksteistä ja otan itselleni vapauden mahdollisesti toistaa itseäni, mutta tällä mennään.

NRO. 1 - lähde ajelemaan yksin autolla öisille sateisille kaduille ja "anna musiikin tehä taikoj" (Aurora: Se soi)
valitse tarvitsetko sydänauki-huudatusta vai selkäydintä ja kynnen alla olevia hermopäätteitä riipivää melodiaa.
vai ehkä vaan jotain aivotonta (ts. ei-ajatuksia-vaativaa) dancerevittelyä.
minulla toimivat ainakin Damien Rice ja elokuvan Once musiikki.
ajele pitkin kyynelehtiviä katuja ja laula/huuda/itke/vollota/karju tuska/ahdistus/pahaolo/väsymys/stressi/yksinäisyys ulos ja anna musiikin tuoda lohtua pimeään.

palaa kotiin ja hengitä syvään kosteaa yötä.
tunne se puhdas tila, jota tuli hieman rintarottinkien alle.

XOXO
A musica.


ps. try this:

COME ON KAAMOS.

on tullut aika.
toivottaa jokasyksyinen arkkiviholliseni kaamosväsymys paikalle.
hiljaa se hiipi selän taa,
        avasi vetoketjun ja kapusi nahasta sisään selkäytimeen kiinni.
siellä se nyt istuu ja pysyy.


tähän lainaan rakkaan ystäväni blogitekstiä, sillä hän, niin sanoakseni, osui naulan kantaan. (itse suosin peukaloa)

"Ensin tuli se jatkuva väsymys, joka ei hälvennyt nukkumalla. Viikkoon alkoi hiipiä päiviä, joina pää on niin sankassa sumussa, että välillä jo pelkää pyörtyvänsä otsalohko edellä kahvikuppiin. Älä kupsahda tähän, jooko, mieluummin kaikessa hiljaisuudessa oman työpöydän alle, niin ettei kenellekään vaan tule paha mieli.
    Väsymys valui jalkoihin ja käsiin niinkuin sementti. Kahvikuppi muuttui liian raskaaksi nostaa yhdellä kädellä. Täytyi varmuudeksi pitää kiinni kahdella, ettei tipu. Kädet tulivat niin jännittyneiksi, että välillä oli pakko laskea veitsi ja haarukka alas holtittaman vapinan estämiseksi.
     Yhtenä aamuna tuijotin itseäni kulmakynä kädessä peilistä ja tunsin vain, miten en jaksa. En jaksa, en jaksa, en jaksa. En jaksa piirtää itselleni kulmakarvoja ja silmiä, astua kynnyksen yli ja alkaa muodostaa sanoja. Kaikki tuntui liian vaikealta. Istuin lattialla ja itkin, että joko taas."

näin sitä mennään.
huhtikuuta odotellen.
hiljaa,
        nautinnollisesti kituen.

xoxo
Ai.

minulla on joku kumma hinku aina kuvata veden liepeillä töröttäviä kukkia lähietäisyydeltä.
tämä oli täällä jo ennen, mutta pidän siitä.

 

NÄIN SELVISIN MARRASKUUSTA.

 lucid--moons.tumblr.com 

haha, (taas kerran) selvittiin Marraskuusta! *pienet sille*
sille sopii jo korkata hyvä luomukuohari ja pitää pienet yhden (max 2:n-)hengenjuhlat.

näin sen tein:

° luin pari kirjaa, yhden hyvän ja toisen vähemmän. Khaled Hosseini: Ja vuoret kaikuivat, Torey Hayden: Nukkelapsi 


° muutaman kerran pidin sovituista menoista kiinni ja useamman kerran peruin ja jäin sänkyyn ihana pörrö-Francis kainalossani - enkä edes potenut rusentavaa syyllisyyttä tämän takia.

24.media.tumblr.com 

° lotrasin surutta kalliita luonnonöljyjä ja muita hemmottelulitkuja ja -tököttejä; tähän aikaan vuodesta ei ole syytä säästellä (paitsi itseään). mun suosikki: Charme d'Orient: Mustakuminaöljy http://ecobeauty.fi/tuotteet_tarkka.php?paaryhmaid=0909092133584520&aliryhmaid=0909092135523350&id=120409145321AFFD

° join väkisin hyvää kahvia tuuhealla maitovaahdolla, vaikkei kumpikaan periaatteessa sovi minulle, mutta koska teki mieli ja halusin ja espresson keittäminen liedellä on passeli huolistairtautumisriitti.

timtimtaylor.tumblr.com 

° venyttelin metsänääniä kuunnellen ja hengitin.

° tuorepuurot.!

° poltin eteerisiä öljyjä tuoksulyhdyssä (bergamotti, i love!<3)

° tuhlasin hienoja kylpykuulia ja kävin kokovartalovahauksessa (itsetunto nousee nollasta kymppiin - varaa aikaa tunti plus hyvä kivunsietokyky) ja söin macaron'seja kylvyssä. jos on kerta Nainen, miksei olisi sitä kunnialla naiseuttaan vaalien?

° haaveilin kevään Pariisinmatkasta ja autoreissusta Jäämerelle.
sekä monesta muusta asiasta.

fairytale-x.deviantart.com

° join kuukauden aikana kaikki Clipper'in Sleep Easy-iltateeni.

° siivosin kerran kaiken.

° katsoin Gossip Girliä ja heivasin "aivot narikkaan", söin riisijäätelöä ja pakastamiani luomumansikoita (nyt on oikea aika tyhjentää pakastin, eikä sitten maaliskuussa! eihän tätä kaamosta muuten kestä. marjavoimaa!)

° ostin itselleni kukkia kerran jos toisenkin. olenhan niin hyvä tyyppi..

officialaudreykitching.tumblr.com

° kävin läpi RAKKAUSLAATIKKOANI a.k.a vuosien varrelle taltioimiani muistamisenarvoisia hetkiä ja tunnelmia, postikortteja leffalippuja aamurunoja valokuvia tikkarinvarsia teepusseja puolisonsa-menettäneitä-korvisleskiä .. johtopäätöksenä aina huomaa, että kyllähän elämä on useimmiten kannattanut. ainakin on kertynyt a nice bunch of sweet memories.<3

° ihanainen pikku "Mutteri"-mukula, josta lisää heti pian!


hei friidut, me teimme sen!
nyt käännetään pyrstösulat Marraskuulle 2013 ja nokka kohti uusia tuulia (ja Tuulin häitä!)


welcome December.
xx
A.

RUN RUN RUN RUN RUNAWAY.

tämä on ihana vanha hassu kappale, jota tätänykyä jokapaikkaan autoilevana tykkään hoilotella, kun se kohdalle osuu. 
(olen nimittäin löytänyt huikean hyvän radioaseman, jossa soitetaan vanhoja klassikoita, "stadin parasta musiikkia ilman lätinöitä".)

tämä ei voi jättää kylmäksi, vaikka sormet ja ahteri kylmällä penkillä hytisisivätkin ja ulkona syksy tihrustaisi tuulilasiin suolaisia kyyneleitään.
etenkin jos vedät kohdat WAA-WAA-WAA-WAA-WONDERR ja WHAA-WHAA-WHAA-WHAA-WHY yhtä koreasti yläviivastolta kuin Del-herra.
uskaliaimmat laululintuset toki voivat luritella tätä ihan vaikka sateessa kävellessäänkin, jolloin "i'm walking in the rain" ilmentyy paremmin. (itse tarvitsen vielä eristettyä auton turvakoria ympärilleni.)

vielä kun olisi se 60-luvun keltainen fiiatti alla, konjakinruskeat sausot käsissä ja siloiteltu permanentti villabaretin alla..


toivossa eläen & kaikkia yksin auton ratissa kovaääniseen laulantaani yhtymään kannustaen (parhaaksi osoittautunutta itsehoitoa latteisiin hetkiin),
Amélie.

xoxo

SHADES OF GRAY - A STORY FROM MELANCHOLY TO HAPPINESS.

but don't carry a gun. paitsi vesipyssyä korkeintaan.

UNTEN MAILLA.

#6 nuku.

    wake me up when the days have reached their length and sorrows decayed in the past.

nuku kanssani yli harmaapäivien,
xxx
Amélie.

SEASONAL AFFECTIVE DISORDER = "SAD". AND HOW TO AVOID IT.

kkk kaamos.
kaamosmasennus. masennus.
onko sitten helppo hymyillä kun katsot ulos ja maakin on antautunut talventulon ahmaisiin kouriin, ihan kuin siinä pieni ihminen jaksaisi pistää hanttiin..
puut pudottavat viimeisetkin hiuksensa ja taivas on sen värinen, jollaisen värin nimen tulisi olla "lohduttomuus". tai "kuollut pulu". esim. "sen tyypin takki oli lohduttomuuden värinen".
maa on märkää ja saa kissani haisemaan mädiltä lehdiltä ja kengät kastuvat aina ja tukka ja mieli.
ja mieli mustuu pimenevien iltojen sylissä..

siksi päätinkin joka kirjeessäni ennen kevään kuhertelua suupielissämme kertoa vinkin tai kaksi, kuinka elää sinne asti. Teidän ja itseni psyykkaamiseksi. :>
here we go.

#1. juo teetä.
          tähän aikaan vuodesta on lupa satsata entistä laadukkaimpiin teihin. nyt kupissa: KUSMI TEA Paris, Kashmir Tchaï. ja maailma on hetken parempi paikka.


#2. mene passikuvakoppiin hyvän ystävän kanssa.
    irvistele, hulluttele, naura.
    vaihtoehtoisesti käytä oman kameran itselaukaisintoimintoa tai osta kertakäyttökamera ja anna lapsetuksen viedä. tai kokoa iso kollaasi seinälle kaikista vanhoista ystävyyshassutuskuvista. vaikka vessan oveen tai isoon vanhaan rumaan tauluun. tähän voi varata viikonkin tai enemmän. lasi viiniä tai sitä teetä, kynttilöitä ja laatikko muistoja ja sakset ja liimaa. there you go.!


kaamoksentorjuntalaitoksesta,
Amélie.
xoxoxo